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LEZIONI ONLINE
Lezione 1: Come trovare l'impugnatura
Lezione 2: Le impugnature del diritto
Lezione 3: Le impugnature del rovescio a una mano
Lezione 4: Le impugnature del rovescio a due mani
Lezione 5: L'impugnatura del servizio e delle voleè
Lezione 6: Il lancio di palla nel servizio
Lezione 7: Il diritto
Lezione 8: Il rovescio a due mani
Lezione 9: Il rovescio a una mano
Lezione 10: Come giocare un topspin di diritto
Lezione 11: Come giocare un topspin di rovescio
Lezione 12: La preparazione corretta per la volèe di diritto
Lezione 13: La preparazione corretta per la volèe di rovescio
Lezione 14: Come muoversi all'indietro efficacemente
Lezione 15: Le due velocità di palleggio
Lezione 16: Girare le spalle nello smash